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Bessere Form durch Insulin-Manipulation
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir einen Artikel für euch, in dem es um das stärkste aller Hormone (in Bezug auf Muskelaufbau) geht – das Insulin. Wie man es mit Ernährung,...
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Warum ist Beintraining so wichtig?
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit unseren Beinen – dem Fundament des Körpers. Viele Athleten vernachlässigen das Beintraining, wissen also nicht...
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Probleme beim Bankdrücken + Lösungen
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir ein paar Probleme, die beim Bankdrücken auftreten können und dazu die passenden Lösungen für euch parat. Viel Spaß beim Lesen! Ok, Montag...
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Bifidobacterium Bifidum – ein GUTES Bakterium!
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit einem Bakterium, welches wir auch in Re-Act Professional und Whey Connection Professional verwenden. Viel Spaß...
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Studie: Mehr Lysin = mehr Muskelkraft?
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten, heute haben wir mal wieder eine Studie für euch! Diesmal geht es um eine Studie, die zeigt, wie die Aminosäure L-Lysin die Muskelkraft steigern kann. Viel...
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Größerer Quadrizeps mit diesen 4 Übungen!
Hallo liebe Zec+ Community und Fangemeinde. Heute haben wir einen Trainings-Artikel für euch, welcher sich mit dem Quadrizeps-Muskel beschäftigt. Wir stellen euch 4 Übungen vor, die euch dabei helfen...
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Brusttraining zu Hause
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es um das Brusttraining, aber nicht im klassischen Sinne, sondern in der Heim-Variante. Viel Spaß beim Lesen! Damit Muskeln...
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Studie: Besserer Schlaf mit Vitamin B6?
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir eine interessante Studie über ein sehr bekanntes B-Vitamin, nämlich Vitamin B6. Vielen ist es als Vitamin B bekannt, welches an der...
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Youtube vs. BroScience vs. Trainer – wo lernt man was?
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diese kleinen Artikel geht es um das Wissen, welches man sich mit der Zeit aneignet. Welches Quelle ist dafür am besten geeignet? Wir klären auf! Es...
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Tipps, wie du höher springen wirst!
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten! Heute haben wir einen Artikel für euch, welcher sich mit Sprungkraft beschäftigt und wie man sie verbessern kann. Viel Spaß beim Lesen! Ok, wir geben zu,...
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