Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Kniebeugen gehören eindeutig zu den besten Übungen wenn es um Kraft, Masseaufbau, Sprungkraft und Sprintleistung geht. Viele Sportler haben aber nach dem Ausführen Schmerzen in der Hüfte. Wir haben vier Übungen, welche die Schmerzen in der Hüfte beseitigen können. Viel Spaß beim Lesen!
↧